Làm sao để ăn nhiều mà không béo bụng? Ăn gì không béo?

Ăn mãi không béo, ăn nhiều không có mỡ bụng là điều ước của mọi cô gái. Nghe tưởng chừng thật nực cười nhưng bạn hoàn toàn có thể ăn nhiều mà không lo về lượng mỡ đang tích tụ tỏng cơ thể.

Làm sao để ăn nhiều mà không béo bụng? Hãy đọc hết bài viết này để biết câu trả lời nhé các bạn.

1. Ăn ít đi

2. Ăn ít mỡ

3. Ăn nhiều rau

   1. Ăn các loại rau xanh

   2. Ăn các loại hạt

4. Không ăn đêm